iDeCoの運用利回りの平均は何%？｜確定拠出年金の統計とランキングの見方

iDeCo（イデコ）の加入者だけを集計した運用利回りの平均は、確認した公的な資料には載っていません。統計で分かるのは、企業型確定拠出年金の加入者の数字です。

企業年金連合会の調査では、企業型の加入者の平均運用利回りは通算で年率4.7%、2024年度の1年間で2.0%でした。

単年と通算の違い、元本確保型の比率と平均の関係、利回り10%や15%の位置づけ、ランキングの確認場所が分かります。

3行要約

①企業型確定拠出年金の加入者の通算利回りは年率4.7%、2024年度の単年は2.0%
②iDeCo加入者だけの平均利回りは確認した公的資料で未掲載
③iDeCo資産の23.1%は元本確保型、比率が高い集団ほど低い平均

iDeCoの運用利回りの平均は何%？

統計で確認できる平均は、企業型確定拠出年金の加入者の通算で年率4.7%、2024年度の1年間で2.0%です。企業年金連合会が、企業型を実施する企業を対象に行った調査の値になります。

iDeCo（イデコ・個人型確定拠出年金）の加入者だけを集計した平均利回りは、確認した公的な資料には載っていません。企業型の数字を、資産の中身の違いを踏まえて読む必要があります。

※記載の利回り・統計の情報は2026年11月11日時点の情報です。統計は年に1回更新されるため、最新の値は企業年金連合会などの公表資料でご確認ください。

出典：企業年金連合会『2024（令和6）年度 企業型確定拠出年金実態調査結果（概要版）』

企業型確定拠出年金の平均利回りの推移

企業型確定拠出年金の2021〜2024年度の4回の調査で、加入者の単年の平均利回りは1.8%から13.3%まで動き、通算は3.1%から6.9%の範囲でした。

年度（決算）	単年の平均利回り	制度導入からの通算	想定利回りの平均	回答数
2021年度	3.5%	3.8%	1.91%	689件
2022年度	1.8%	3.1%	1.95%	748件
2023年度	13.3%	6.9%	2.08%	852件
2024年度	2.0%	4.7%	2.02%	834件

※企業型確定拠出年金を実施する企業が回答した加入者の平均運用利回り（年率）を、さらに平均した値です。2022〜2024年度の単年は事業年度末が3月の企業の集計で、2024年度は単年が457件、通算が566件です。

※年度は決算の年度です。2024年度の分は2025年11月12日〜12月12日に調査され、2026年3月26日に公表されました。企業年金連合会の一覧ページでは、2023年度の分を「2024年度調査（2023年度決算）」と呼んでいます。

出典：企業年金連合会『企業型確定拠出年金実態調査（年度別調査結果）』

単年2.0%と通算4.7%の違い

単年の利回りはその年度1年間の成績で、通算は制度を導入してからその年度までを年率に直した値です。自分の加入来の運用利回りと並べて読む参考値は、企業型の通算4.7%になります。

ただし、4.7%は企業型の加入者の数字です。iDeCo加入者の平均ではありません。

単年の利回りは、その年度の相場の動きで大きく変わります。2023年度の13.3%から2024年度の2.0%へ、1年で11.3ポイント下がりました。

企業型の通算も2023年度の6.9%から4.7%へ動いており、固定の数字ではありません。直近1年の利回りを通算の平均と比べると、高すぎる・低すぎるという読み違いが起きるでしょう。

出典：企業年金連合会『2024（令和6）年度 企業型確定拠出年金実態調査結果（概要版）』

平均3〜5%という目安の位置づけ

マネックス証券によると、「iDeCo（イデコ）の運用利回りは、過去の実績からみると平均で3～5％程度のものが多くなっています。」です。この利回りは、同じページの注記で「一年間の運用成績」を指します。

もとになった統計の名前や調査の時点は、同じページに示されていません。一年間の運用成績についての目安で、加入者の平均利回りを集計した統計とは別の数字です。

この目安を企業型確定拠出年金の通算の実績と並べると、年度によって範囲の内にも外にもなります。2021年度の3.8%、2022年度の3.1%、2024年度の4.7%は範囲内で、2023年度の6.9%は範囲の外でした。

利回りを比べるときは、統計の名前と調査の時点が分かる数字を使ってください。3〜5%という目安も、将来の利回りを約束する数字ではありません。

出典：マネックス証券『iDeCo（イデコ）の運用利回りは？平均や計算方法を解説』、企業年金連合会『2024（令和6）年度 企業型確定拠出年金実態調査結果（概要版）』

iDeCo加入者だけの利回りの公表例

iDeCoの加入者に絞った利回りは、金融機関が自社の加入者について公表している例があります。りそな銀行によると、りそなiDeCo（運営管理機関手数料無料型）の加入者の利回りは、2023年10月〜2024年9月の1年間で11.48%です。

これは1社の1プラン・1年間の数字で、iDeCo全体の平均ではありません。期間が一部重なる企業型の2023年度の単年も13.3%で、通算の水準とは別の数字です。

iDeCo加入者だけの平均利回りの項目は、次の3つの資料のどれにもありませんでした。

• 運営管理機関連絡協議会の確定拠出年金統計資料（2025年3月末）
• iDeCo公式サイトの業務状況に載っている加入者数等・加入等の概況・制度の概況
• 企業年金連合会の企業型確定拠出年金実態調査結果（対象は企業型のみ）

出典：りそな銀行『iDeCo（個人型確定拠出年金）の利回りはどれくらい？』、iDeCo公式サイト『業務状況』、運営管理機関連絡協議会『確定拠出年金統計資料（2025年3月末）』

元本確保型の比率と平均利回りの関係

平均利回りは、投資信託で運用する人と、定期預金や保険だけで運用する人を混ぜた数字です。元本確保型の比率が高い集団ほど、平均の利回りは低く出ます。

企業型とiDeCoの投資信託の比率

2025年3月末の資産残高では、元本確保型の比率は企業型が30.3%、iDeCoが23.1%です。資産全体に占める外国株式型の投資信託は、企業型が25.2%、iDeCoが39.4%と差があります。

資産の種類	企業型	iDeCo（個人型）
元本確保型（預貯金・保険）	30.3%	23.1%
投資信託・金銭信託等	69.2%	75.9%
うち外国株式型	25.2%	39.4%
うちバランス型	20.9%	16.2%
うち国内株式型	14.3%	11.5%
うち外国債券型	4.0%	3.2%
うち国内債券型	3.2%	1.7%
加入者の平均利回りの統計	あり（企業年金連合会）	確認した資料に掲載なし

※比率はどの行も資産額の全体に対する割合です。元本確保型は預貯金と保険の割合を足した値です（企業型は21.8%と8.5%、iDeCoは17.9%と5.2%）。表にない残りは、その他の投資信託と処理待機資金等です。

資産の中身が違うため、企業型の平均4.7%をそのままiDeCoの平均として読むことはできません。利回りの統計を出した企業年金連合会の調査では、企業型の元本確保型商品は資産残高の33.6%でした。

iDeCoで元本確保型だけを選んでいる人の割合と年代別の比率は、iDeCoの元本確保型の解説にまとめています。

出典：運営管理機関連絡協議会『確定拠出年金統計資料（2025年3月末）』、企業年金連合会『2024（令和6）年度 企業型確定拠出年金実態調査結果（概要版）』

仮定の計算でみる平均が下がる仕組み

元本確保型の利回りを年0.5%、投資信託の利回りを年5.0%と仮に置くと、元本確保型の比率が20ポイント上がるごとに、集団の平均は0.9ポイント下がります。

元本確保型の比率	投資信託の比率	集団の平均利回り（仮定の計算）
0%	100%	5.0%
20%	80%	4.1%
40%	60%	3.2%
60%	40%	2.3%
80%	20%	1.4%
100%	0%	0.5%

※仮定の計算です。計算式は「元本確保型の比率×0.5%＋投資信託の比率×5.0%」で、0.5%と5.0%は仕組みを示すために置いた値です。実際の利回りや将来の利回りを示すものではありません。

企業型では、元本確保型だけで運用している人の割合が、2021年3月末の32.1%から2025年3月末の21.2%へ下がりました。2025年3月末から定義が統一されたため、それ以前とは集計の基準が違います。

年代ごとの配分の例は、20代のiDeCoの配分、40代のiDeCoの配分、50代のiDeCoの配分で扱っています。

出典：運営管理機関連絡協議会『確定拠出年金統計資料（2025年3月末）』

資産クラス別の長期の運用実績

株式と債券に分けて長く運用した実績として、GPIF（年金積立金管理運用独立行政法人）の公表値があります。市場運用を始めた2001年度から2026年度第2四半期までの収益率は、年率4.83%です。

GPIFが運用しているのは公的年金の積立金で、iDeCoや企業型確定拠出年金の商品ではありません。資産の種類ごとの値動きの大きさを知る材料になります。

出典：GPIF『2026年度の運用状況』

2001年度以降のGPIFの収益率

GPIFは国内債券・外国債券・国内株式・外国株式を25%ずつ持つ基本ポートフォリオで運用しています。2026年度第2四半期までの累積収益額は215兆7,669億円でした。

期間	収益率
2026年度第2四半期（7〜9月）	−1.65%（期間収益率）
2026年度（4〜9月）	6.42%（期間収益率）
2025年度	16.47%
2001年度〜2026年度第2四半期	年率4.83%

※収益率は運用手数料等を引く前の値です。2026年度の値は速報値で、業務概況書で変わる場合があります。

年度ごとに見ると、2001年度から2025年度までの25年度のうち、7年度で収益率がマイナスでした。下限は2008年度の−7.57%、上限は2020年度の25.15%です。

年率4.83%という長期の数字は、こうした上下をならした結果です。確定拠出年金の通算と単年の関係と同じで、1年の成績と長期の年率は分けて読んでください。

出典：GPIF『2026年度第2四半期運用状況（速報）』

資産の種類による収益率の差

2025年度の収益率は、国内株式が34.62%、国内債券が−5.11%と、資産の種類で大きく分かれました。

資産	2025年度の収益率
国内債券	−5.11%
外国債券	12.33%
国内株式	34.62%
外国株式	27.16%
資産全体	16.47%

同じ年度でも、国内株式と国内債券の収益率は39.73ポイント開きました。投資信託の種類の選び方で、加入者ごとの利回りに差が出る理由です。

※過去の実績は、将来の運用成果を示唆・保証するものではありません。

出典：GPIF『2025年度 業務概況書』

運用利回りと評価損益率の違い

加入者向けの画面には、年率で表す運用利回りと、年率ではない評価損益率の2種類の数字が出ます。企業型の統計の平均利回りと並べて読めるのは、年率の運用利回りです。

運用利回りの計算方法

楽天証券のiDeCoでは、運用利回り（年利）を「開始来の掛金累計額と時価評価額から」算出しています。毎月の入出金ごとに1か月複利の月利回りを求め、年利回りに換算した値です。

同社の計算例では、入金した10万円が1か月後に10万1,000円になると、月利回りは1.00%、年利回りは12.68%と表示されます。加入して間もない時期は、短い期間の値動きが年率に換算されて大きな数字になりやすいでしょう。

項目	運用利回り（年利）	評価損益率
表す内容	入出金の時期を反映した1年あたりの収益の割合	取得金額に対する評価損益の割合
計算式	月利回りを求めて年利回りに換算	評価損益÷取得金額×100
年率かどうか	年率	年率ではない
積み立てた期間の長さ	反映される	反映されない
企業型の統計の平均利回りとの比較	通算の平均と並べて読める	そのままでは比べられない

同じ評価損益率でも、積み立てた年数が長いほど年率に直した利回りは小さくなります。利回りごとの受取額は、年数・利回り別のiDeCoの受取額で確認できます。

出典：楽天証券『iDeCo（個人型確定拠出年金）トップ』

運用利回りの確認場所

運用利回りは、加入している金融機関のiDeCoの画面で確認できます。楽天証券は「iDeCo（個人型確定拠出年金）トップ」に、評価損益と運用利回り（年利）を表示しています。

1. 加入している金融機関のiDeCoの画面にログインする
2. 資産状況の画面で、運用利回りと評価損益の項目を探す
3. 年率の運用利回りを、企業型の統計の通算の平均と並べて読む

紙の通知で確認する方法もあります。りそな銀行のiDeCoでは、1月下旬に届く「お取引状況のお知らせ」に評価損益が載ります。

この評価損益は年金資産評価額から運用金額を引いた額で、年率の利回りではありません。

出典：楽天証券『iDeCo（個人型確定拠出年金）トップ』、りそな銀行『お取引状況のお知らせ』

利回り10%・15%・20%は高い？

企業型確定拠出年金の2024年度の調査結果で、加入者の平均利回りが通算で10%を超えた企業は3.0%、単年でも6.7%でした。10%を超える利回りは、企業ごとの平均でみると少数です。

2024年度の単年の利回りの分布

企業型の2024年4月〜2025年3月の1年間は、0%超〜1%以下に35.0%の企業が集まり、0%以下の企業も22.1%ありました。15%を超えた企業は1.2%です。

平均運用利回り（単年）	企業の割合
0%以下	22.1%
0%超〜1%以下	35.0%
1%超〜2%以下	13.3%
2%超〜3%以下	5.7%
3%超〜4%以下	5.9%
4%超〜5%以下	3.9%
5%超〜6%以下	2.8%
6%超〜10%以下	4.4%
10%超〜15%以下	5.5%
15%超〜20%以下	1.0%
20%超	0.2%

※企業年金連合会の調査の階級を、本記事でまとめ直した値です。事業年度末が2025年3月の企業457件の集計で、端数処理のため合計は100%になりません。

出典：企業年金連合会『2024（令和6）年度 企業型確定拠出年金実態調査結果（概要版）』

通算利回りの分布

企業型の制度導入からの通算では、3%超〜6%以下に61.4%の企業が入ります。0%以下は1.0%、15%を超えた企業は0.6%でした。

平均運用利回り（通算）	企業の割合
0%以下	1.0%
0%超〜1%以下	1.6%
1%超〜2%以下	4.6%
2%超〜3%以下	12.2%
3%超〜4%以下	20.1%
4%超〜5%以下	25.4%
5%超〜6%以下	15.9%
6%超〜10%以下	16.5%
10%超〜15%以下	2.4%
15%超〜20%以下	0.6%
20%超	0.0%

※566件の集計です。どちらの表も企業ごとの加入者平均の分布で、加入者個人の利回りの分布ではありません。

出典：企業年金連合会『2024（令和6）年度 企業型確定拠出年金実態調査結果（概要版）』

利回りが高く出る条件と低く出る条件

個人の利回りは、商品の配分と加入した時期で変わります。高く出やすいのは、株式型の投資信託の比率が高い人と、加入してから値上がりした時期だけを経験した人です。

公的年金を運用するGPIFの2025年度の実績でも、国内株式は34.62%、国内債券は−5.11%でした。株式の比率が高いほど、値上がりした年の利回りは大きく、値下がりした年のマイナスも大きくなります。

低く出やすいのは、元本確保型の比率が高い人と、加入の直後に値下がりを受けた人です。高い利回りが出ている場合も、同じ水準が続くとは限りません。

出典：GPIF『2025年度 業務概況書』

運用利回りの目標と理想の考え方

利回りの目標を考える材料になるのが、企業型確定拠出年金の想定利回りです。2024年度の平均は2.02%で、企業型の通算の実績4.7%はこれを上回っています。

企業型の想定利回りは平均2.02%

想定利回りは、事業主が掛金の水準とモデル給付額を検討するために置く、退職までの期間の平均運用利回りです。1.5%超〜2.0%以下の企業が36.1%で、2.0%超〜2.5%以下が22.2%でした。

iDeCoは、自分で掛金を拠出して自分で運用する制度です。会社が置く想定利回りはないため、目標の利回りは受け取りたい額と掛金、積み立てる年数から自分で決めることになります。

出典：企業年金連合会『2024（令和6）年度 企業型確定拠出年金実態調査結果（概要版）』、iDeCo公式サイト『iDeCoの特徴』

利回りとあわせて確認するコスト

iDeCoには国民年金基金連合会・運営管理機関・事務委託先金融機関の手数料があり、運用商品によっては信託報酬等もかかります。

楽天証券の運用利回りの計算式では、手数料も月単位の入出金額の一つとして扱います。利回りを見るときは、口座の手数料と商品の信託報酬もあわせて確かめてください。

金融機関ごとの手数料と商品数は、iDeCoの金融機関の比較で比べてください。

出典：iDeCo公式サイト『よくあるご質問』、楽天証券『iDeCo（個人型確定拠出年金）トップ』

iDeCoの運用利回りランキングの見方

金融機関のサイトで順位をつけて比べられるのは、個別の投資信託の騰落率（トータルリターン）です。順位は基準日と期間で入れ替わります。

金融機関ごとに加入者の利回りを比べた順位は、企業年金連合会・運営管理機関連絡協議会・iDeCo公式サイトの資料にはありません。加入者の利回りは、同じ金融機関のなかでも選んだ商品の配分で変わります。

各社の最新ランキングの確認場所

商品の騰落率や信託報酬は、各社の公式サイトで確認できます。SBI証券のiDeCoの運用商品一覧は、トータルリターンを6か月・1年・3年・5年の期間で絞り込めます。

金融機関	確認できるページ	確認できる項目
マネックス証券	iDeCoの商品一覧	資産の種類別の商品、信託報酬率
松井証券	取扱商品一覧	資産クラス別の商品
SBI証券	iDeCoの運用商品一覧	トータルリターン（6か月・1年・3年・5年）
楽天証券	商品一覧と投信スーパーサーチ	信託報酬、リスクリターンの一覧

※4社とも2026年11月11日に確認した内容です。楽天証券は、投信スーパーサーチで取引種別「iDeCo」にチェックを入れると一覧で確認できます。

出典：SBI証券『iDeCo（個人型確定拠出年金）運用商品一覧』、楽天証券『商品一覧』、松井証券『取扱商品一覧』

ランキング上位の商品を選ぶ前の確認点

騰落率の上位は、並べる期間と、その期間に値上がりした資産の種類で入れ替わります。順位だけで選ぶ前に、次の4点を見てください。

• 期間：6か月・1年・3年・5年のどれで並べた順位か
• 資産の種類：上位が同じ種類の資産に偏っていないか
• 信託報酬：運用しているあいだかかり続けるコストの率
• 過去の騰落率：将来の成績を示すものではない点

公的年金を運用するGPIFの資産全体でも、2025年度の収益率16.47%に対し、前の年の2024年度は0.71%でした。1年の成績は、次の年も続くとは限りません。

SBI証券で選べる商品の中身は、SBI証券のiDeCoの商品一覧と配分例で扱っています。

出典：GPIF『2026年度第2四半期運用状況（速報）』

iDeCoを始める金融機関の候補

加入者の利回りは商品の配分で変わるため、金融機関で差が出るのは運営管理手数料と、選べる商品の品ぞろえです。次の3社は、運営管理手数料がいずれも0円です。

マネックス証券のiDeCoは、商品一覧に29本が載っています（2026年11月11日確認）。eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）の信託報酬率は0.05775%以内です。

松井証券のiDeCoは、運用商品が40種類です。法令上の数え方では、ターゲットシリーズを1商品として31商品になります。

SBI証券のiDeCoのセレクトプランは、商品一覧に37本が載っています（2026年8月26日時点）。eMAXIS Slim 全世界株式（除く日本）の信託報酬率は0.05775%以内です。

口座の申込みは、マネックス証券のiDeCo、松井証券のiDeCo、SBI証券のiDeCoの公式サイトからできます。

手数料の内訳と各社の比較表は、iDeCoのおすすめ金融機関の比較で確認できます。

出典：マネックス証券『iDeCo（イデコ）の各種手数料』、松井証券『iDeCo(イデコ)：個人型確定拠出年金』、SBI証券『運用会社別セレクトプラン商品一覧』

iDeCoの運用利回りのよくある質問

運用利回りは何%が目安？

統計で確認できる実績は、企業型確定拠出年金の加入者の通算で年率4.7%です（2024年度）。会社が掛金の設計に使う想定利回りの平均は2.02%でした。

どちらも企業型の過去の実績と設計上の値で、iDeCoの今後の利回りを約束する数字ではありません。

出典：企業年金連合会『2024（令和6）年度 企業型確定拠出年金実態調査結果（概要版）』

利回りがマイナスの年はある？

あります。企業型確定拠出年金の2024年度の単年では、加入者の平均利回りが0%以下だった企業が22.1%ありました。

公的年金を運用するGPIFも、2001年度から2025年度までの25年度のうち7年度で収益率がマイナスです。

企業型の通算で0%以下の企業は1.0%でした。単年でマイナスの年があっても、通算の利回りがマイナスとは限りません。

出典：企業年金連合会『2024（令和6）年度 企業型確定拠出年金実態調査結果（概要版）』、GPIF『2026年度第2四半期運用状況（速報）』

元本確保型だけだと利回りはどのくらい？

元本確保型だけで運用した場合、利回りのもとになるのは定期預金や保険の利息だけです。iDeCo公式サイトも、元本確保商品について「利息額を手数料が上回る場合があります。」としています。

定期預金の金利と手数料の比べ方は、iDeCoの元本確保型でも元本割れするケースで確認できます。

出典：iDeCo公式サイト『iDeCoをはじめるまでの４つのステップ』

まとめ

統計で確認できる平均は、企業型確定拠出年金の加入者の通算で年率4.7%、2024年度の単年で2.0%です。iDeCo加入者だけの平均利回りは、確認した公的資料には載っていません。

自分の運用利回りと並べて読む参考値は、企業型の通算4.7%です。元本確保型の比率が高いほど利回りは低く出るため、平均との差は配分の違いとして読めます。

過去の利回りは、将来の運用成果を保証しません。10%を超える利回りが出ていても、同じ水準が続くとは限らない点に注意してください。

利回りごとの受取額はiDeCoの年数・利回り別の受取額、金融機関ごとの手数料と商品数はiDeCoのおすすめ金融機関の比較で確認できます。

積み立てを続けるあいだ、運営管理手数料が0円の口座なら、その分の手数料を運用に回せます。運営管理手数料が0円の口座の一つが、マネックス証券のiDeCoです。